为营造和谐安全的校园环境，加强三级心理健康防护网，提升学生心理素质，普及心理知识，青剑湖实验中学心理健康中心面对不同年级学生的发展现状，分别于9月13日下午、9月18日下午在阶梯教室展开了两场心理委员培训会议。会议由心理辅导室负责人徐法忠及校专职心理健康教师彭志琴主讲，全校各班心理委员参与。

两场会议伊始，主讲老师强调了心理委员的重要性，主要从三方面介绍了本学期主要工作，分别为提升自身心理素质并加强对心理常识的了解；帮助同学们了解常见心理问题及如何指导有困惑的同学求助；主动关注班级学生心理状况并每周上交班级心理晴雨表。

面向初二初三的培训，徐老师着重介绍了心理健康和危机干预的相关常识。通过介绍常见应激反应，心理委员能在平时学习生活中更好地关注身边同学的心理状态。此外，心理危机除了会导致创伤应激外，也可以有另外一种发展方向。心理复原力指人在逆境、创伤、悲剧、威胁或重大压力源下能良好适应的能力，从而从困难经历中“反弹”、成长。徐老师从自我照顾、积极心态、情感支持、意义目标和解决问题几个方面阐述了培养心理复原力的途径，扩展了同学们对危机事件的认识。

面对初一的培训，彭老师详述了心理健康连续谱，帮助刚刚步入初中的同学们了解心理健康的基本常识，让同学们认识到，从健康适应的人格、到心理冲突、到人格异常、再到精神病患，是一个连续的过程，而日常生活中会产生心理困扰是很正常的事情。此外，培训也重点介绍了心理辅导的基本知识和预约途径，以便各位新上任的心理委员更好地帮助班级其他同学寻求帮助。

最后，结合同学们实际生活学习状态，以相关调查数据为依据，主讲老师向同学们介绍了三种常见的心理问题，包括人际关系问题、学习问题和自我意识问题，并与同学们交流了常见反应和可以采用的策略。

本次培训内容丰富，时机得当，给全校心理委员提供了学习窗口，指导了观察方向，有助于同学们理解基本心理健康常识，从而更有效地关注和帮助班级同学。优化心理健康防护网络，需要师生共同参与。让我们做生活的有心人，携手为建设和谐美好的安全校园而努力！