进入初三，孩子们的学习压力和心理负担加重，对自己和未来的期待可能会有所变化，作为陪伴者的家长，也会同时面临新的挑战和困境。为缓解家长焦虑，提供合理的陪伴方法，2023年12月28日，在德育处徐法忠副主任的主持下，“青听”家长学堂邀请家长们围绕“陪伴与引导”展开了探讨。

活动伊始，徐法忠邀请各位家长就自己的期待和困扰展开了自由阐述，从而在父母们的叙述中了解现阶段初三孩子和家长的切实困境。有些家长想要进一步了解学校在这一阶段的安排；有些家长表示想知道如何更好地去帮助和陪伴孩子；有些家长对孩子在这一阶段的“叛逆”很苦恼，想了解如何才能让孩子听进去自己的“道理”；还有一些家长想通过活动缓解自己的焦虑……在自由分享中，“青听”家长学堂对家长们的需求有了更精确的了解，而家长们彼此之间也分享和释放了一部分的烦扰。

在活动的第二环节，徐法忠带领大家感知自己的焦虑水平。在徐法忠的指导下，大家用身体部位体验和感受情绪的流动，寻找和评估自己的焦虑状态，也观察和分享彼此的焦虑情绪。体验活动结束后，徐法忠请焦虑等级较低的家长们分享了自己是如何做到的。借着和家长们的互动，徐法忠详细阐述了陪伴的第一个要点：倾听。人与人的沟通，经常需要不断澄清，才能把话说明白。家长们更需要在倾听时，清楚地知道孩子发生了什么，了解孩子的需求；接纳孩子的情绪；区分自己产生和接受的想法中，哪些是来自自己的、哪些是来自孩子的。其次，家长可以在沟通中放慢语速，有意识地调节自己的焦虑。

最后，徐法忠带领家长们进行了“十指同心”的团辅活动。活动中，家长们三人一组，需要每人伸出一只手指，共同将圆板上的乒乓球运送到终点。齐心协力，协调步伐，稳步向前是活动成功的要点。通过游戏，希望家长们能够学会适当放松自己的身心，调节心态，学习与孩子玩耍的能力。同时，也希望父母在愉快的氛围里感受齐步同行的美好，以及努力向前的过程。

孩子生活在由家人、老师、同学等组成的环境中，他的成长必然存在波动和不稳定，随着孩子成长，我们需要不断地调整自己的养育方式，才有可能引导孩子走向成功。希望我们继续携手，为孩子的健康成长共建包容、温暖的支持环境！